“Snacks-uri” este un termen generic folosit pentru a descrie alimente mici consumate între mese. Aceste alimente sunt disponibile într-o mare varietate de gusturi, forme și consistențe și pot fi dulci sau sărate. Printre exemplele de snacks-uri dulci se numără biscuiți, prăjituri, bomboane, ciocolate, înghețată, popcorn dulce și multe altele. Printre exemplele de snacks-uri sărate se numără chips-uri, biscuiți sărați, fructe uscate, pufuleți, nachos, popcorn sărat și altele.

Snacks-urile sunt, de obicei, ambalate în pachete mici sau medii, astfel încât să fie ușor de transportat și consumat în timpul călătoriilor, în birou sau la școală. Acestea sunt foarte populare în întreaga lume, deoarece oferă o soluție rapidă și ușoară pentru cei care doresc să răsfețe papilele gustative sau să satisfacă foamea între mese.

Cu toate acestea, unele snacks-uri pot fi bogate în calorii, zahăr sau grăsimi, și consumul lor în exces poate duce la probleme de sănătate precum creșterea în greutate și probleme de sănătate asociate. Prin urmare, este important să alegeți cu atenție snacks-urile și să le consumați cu moderație, în contextul unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos